¿Es aconsejable hacer deporte antes de dormir?

Realizar actividad física cerca de la hora de acortarse puede producir insomnio. De acuerdo a un nuevo estudio de la Universidad de Montreal, entrenar de manera intensa antes de acostarse puede producir insomnio y afectar la calidad del sueño. Aunque el ejercicio suele ser beneficioso y ayuda a las personas a descansar bien por la […]

“Cada vez más cerca de volver a casa”: el video de las obras del Monumental que compartió River y emocionó a los fanáticos

El Millonario prevé volver a jugar en su estadio el próximo sábado ante Rosario Central: la reforma integral de su hogar, cuya inversión asciende a alrededor de 200 millones de pesos, entró en la recta final. Todo indica que el sábado 20, a las 21.30, será un día especial para los hinchas de River. Tras varios […]